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翻身时腰部关节会响时怎么回事？

当腰部关节在翻身时出现响声时，可能是由于以下原因之一： 1. 软骨损伤：腰部关节软骨的损伤会导致破裂或磨损，当关节移动时，可能会产生摩擦和响声。 2. 关节积液：腰部关节积液可能会导致关节活动时出现摩擦和响声。 3. 韧带松弛：腰部关节周围韧带的松弛或损伤可能导致关节移动时的不稳定性，从而引起响声。 4. 脱臼或关节不稳定：腰部关节的脱臼或不稳定也可能导致关节移动时的响声。 5. 肌肉痉挛：肌肉痉挛会导致肌肉紧张和关节不正常的运动，进而引起响声。 如果腰部关节在翻身时出现响声并伴有疼痛、肿胀或功能障碍，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。只有经过专业医生的检查才能确定具体的原因，并制定相应的治疗计划。

比如，两人吵架，周一围的“爹式训话”就能让她快速消气，同时还能让她“恋爱脑”泛滥。，这一个个无人炮塔的现身，势必会因其所蕴含的新理念，为今后各国发展迫击炮提供新的思路与动能。

白凉粉冰粉教程

白凉粉也叫冰粉，是一道清凉可口的夏日甜品。下面是制作白凉粉的简单教程： 材料： - 长粒米 100 克 - 碱粉（碱面） 1/2 茶匙 - 白糖 100 克 - 枸杞 适量 - 柠檬 适量 - 水 适量 步骤： 1. 将长粒米洗净，浸泡在清水中，至少浸泡4小时，最好一整夜。 2. 捞出泡好的米，加入适量的清水，放入搅拌机中搅拌成细腻的米浆。 3. 将米浆倒入小锅中，用中小火煮沸，同时搅拌，以免糊底。 4. 煮沸后，将火调小煮5分钟，持续搅拌，直到米浆逐渐变得粘稠。 5. 在另一个小锅中，加入适量的水，将碱粉溶解其中。 6. 将碱水慢慢地加入米浆中，搅拌均匀。 7. 又将米浆倒回煮沸锅中，用小火继续煮5分钟，直到米浆变成透明的胶状体。 8. 在一个方形或长方形容器中，倒入适量的白糖，然后倒入米浆。等待米浆变凉。 9. 将枸杞放入沸水中焯水，捞出备用。 10. 将柠檬切成薄片备用。 11. 白凉粉完全凝固后，用刀子切成小块。 12. 将白凉粉倒入碗中，加入凉开水或冰水（根据个人口味调整），然后加入糖水、柠檬片和焯水后的枸杞。即可享用。 温馨提示：可以根据个人喜好在白凉粉中加入其他水果，如草莓、蓝莓等，增加口感和颜色。还可以根据个人喜好在糖水中加入冰块，制作成冰粉冰沙。 祝您制作成功，享受清凉美味！

【责任编辑：郭韶明】，同时，为京津冀协同发展，更好地服务民航强省战略实施，助力建设经济强省美丽河北注入强劲动能。

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